2012年03月

コリにはこれ!

デスクワークが続くと、
首、肩、背中がガチガチになりませんか?


私だけ?


マッサージチェアーより、効っく~
スグレモノを見つけました。


『中山式快癒器』です☆

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この球の上にゴロンと寝るだけ。
これが驚くほど、ガチガチの体がほぐれるのです。


この器具、昔からありましたよね~。
木製のやつを子どもの頃見た覚えがあります。


長く続くものには意味がある!
シンプル・イズ・ベスト!
おススメの癒しグッズです☆

新しいホームページです☆

今日は出張面談でした!

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通常、面談は事務所でしかしないのですが、
特別な事情があるかたとは、外でお会いすることもあります。


でも初回の面談は、
必ず事務所でじっくりお話を伺うことにしています。
話の内容が内容なだけに、
外で人の目を気にしながら・・・とか、
ご自宅で日常の生活と変わらない空間で・・・とかだと、
そのかたの本音が見えにくかったりします。


ところで、
ホームページのひとつがリニューアルしました☆

こちらです

元々は開業当時に、
自分でコツコツ手打ちして作ったものを、
プロに作り直してもらいましたー!


やっぱりプロは全然違う!
「前のをそのまま作り直してっ」
という私の注文を、
期待以上のものにして下さいました。


頼んで良かったな~♪
テヘペロ~。

女性はえらい☆

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今日の朝食は パイナップルン♪
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PTAの役員が回ってきてしまいました・・・
しょーがないけど、たっいへーん。
これから大急ぎで名簿とか作って、
おうちをまわってポストインしなきゃ。


私なんて、子どもが一人だし、夫もいないからまだ楽だけど、
子だくさんでフルタイムで仕事して、
PTAやって夫の世話して親の介護してって女性は、
いっぱいいるはず。


頑張ってる女性はホントにえらい!!


女性は一家の輝く太陽ですよね☆


たまにはゆっくり、自分にご褒美をあげましょうね~。

体を動かさないと!

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私の仕事って、
どーしても運動不足になります。
家でじぃーーとしてますから。


ヨガをやって、
背中の筋肉と足首が硬いことを発見・・・
体は柔らかいほうだと思っていたから、
ちょびっとショックです。


足首が硬いと、将来転倒して寝たきりになる確率が高まるそう・・・
これはもう、自発的に何か運動しないと、
じぃーーとしてたら、筋肉が衰える一方です。


で、ピラティス教室に行ってみたら、
これが楽し~♪

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激しい運動は老化を早めると聞くし、
ウォーキングは飽きちゃうし。
でも、ピラティスは体幹を鍛える運動で、
きつくもない飽きもこない、しかもとっても効果ありそう!


インストラクターの先生が抜群のスタイルで、
肩甲骨を”キュッキュキュ”と動かして見せてくれます。
やっぱ背中の筋肉って大事だわ~!

世界行ってみたら

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毎週みているテレビ番組ってありますか?


私は 『世界行ってみたらホントはこんなトコだった!?』
を毎週楽しみにしています♪


特に、今回のトルコ特集をみて、
気分は、”飛んでイスタンブール”です。


トルコって、親日家が多く、
日本語が喋れる人がたくさんいるんですって!
生で
「よりどりみどり きみどり 五月みどりー」って叫ぶ
おじさんが見たい!!


さばサンドやケバブも美味しそうだし、
ベリーダンスを目の前で見たい☆


でもね、
トルコは飛行機で10時間以上かかるらしいです。
ちょっと体力的に自信がないかも。


ってことは、行くなら今ってことですよね~。
う~~



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